Mein Waldbaden-Blog
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So erreichen Sie das Forum für Waldbaden und Naturerleben in Hofheim-Lorsbach
Derzeit keine freien Termine. Coaching-Termine können gerne wieder ab 5. August 2024 bei mir gebucht werden.
Gerne nehme ich vorher schon Ihre Anfrage an und melde mich umgehend zurück.
Bitte hier anfragen: Anfrage-coaching
"Jeder neue Schritt endet vor dem nächsten.
Allein du bestimmst, wie weit du gehen willst."
(Bernd Mai)
Ich bin
Stress- und Burnout-Coachin (Burnout Akademie, Kelkheim, Katharina und Olaf Straesser),
Coachin für digitale Achtsamkeit/Digital Detox und
Systemisch-integrative Naturcoachin (beides Andrea Hartinger)
Ersthelferin mentale Gesundheit (MHFA mental health first aid)
Für wen ist mein Coaching besonders geeignet:
Für Sie als Frau steht eine neue Lebensphase oder ein Lebensübergang an.
Es fällt Ihnen schwer, Grenzen zu setzen. Sie fühlen sich überfordert und haben Bedenken, auszubrennen. Dann kann ein Coaching Sie bei der Neuorientierung unterstützen und Ihnen Methoden an die Hand geben, die die Bewältigung Ihres Alltags wieder leichter werden lassen.
Auf einen Blick - ein Coaching kann …
Coachingraum kann sein . . .
die Natur rund um Hofheim,
mein gemütlicher Raum in Hofheim-Lorsbach oder
ein von Ihnen gewünschter Ort (für Sie mit zusätzlichen Fahrtkosten verbunden).
Ich biete mein Coaching sehr gerne in der Natur an. Wir werden im Wald und auf Wiesen unterwegs sein - gehen - ausruhen - essen und trinken - reden - schweigen. Dabei nehmen wir "Ihr" Thema mit. Speziell zu Ihrem Thema biete ich Übungen und Tools in der Natur an. Naturmaterialien und Metaphern aus der Natur unterstützen Sie vor Ort im Coachingprozess.
Warum ich die Natur so gerne einbinde:
Die Lösung unserer Probleme - die Antwort auf unsere Fragen - liegt in uns selbst. Bei einem Aufenthalt im Wald kommen wir an unsere Wurzeln und an unsere innere Weisheit. Hier finden wir die Ruhe, die uns im hektischen Alltag abhanden gekommen ist. Die Ruhe ermöglicht uns einmal wirklich über unsere Lebensführung, unsere Werte, unsere Motivation nachzudenken. Hinzu kommt, dass beim Gehen auch unsere Gedanken in Bewegung kommen und wir im wahrsten Sinne des Wortes neue "Lebens"wege finden.
Die Arbeit mit den Naturmaterialien ist oft überraschend zielführend, da wir auch physisch etwas "erschaffen" und vor uns sehen.
Mein Coaching ist ziel- und lösungsorientiert und nimmt Impulse aus der Positiven Psychologie mit auf.
Ich verbinde außerdem die westliche mit der östlichen Philosophie. Begriffe wie Yin und Yang oder die "Mitte" werden in der Natur anschaulich dargestellt. Sie fördern ein tiefes Verständnis von den zyklischen Lebensabläufen, die bei der Neuorientierung zu einem gelingenden Leben mitwirken.
Selbstverständlich kann auf Wunsch das Coaching in meinen Räumen stattfinden.
„Je früher der Mensch gewahr wird, dass es ein Handwerk, dass es eine Kunst gibt, die ihm zur geregelten Steigerung seiner natürlichen Anlagen verhelfen kann, desto glücklicher ist er.“
(Johann Wolfgang von Goethe)