Meine beruflichen Tätigkeiten

1998 - 2010	Kurs- und Seminarleitung (Turnen und Sport von Kleinkinder bis zu Senioren und Entspannung)
seit 2007	Kurse für Taijiquan, Qigong und Meditation
seit 2007	Dozentin an verschiedenen Volkshochschulen (insbesondere Gesundheitsvorsorge, berufliche Seminare, Bildungsurlaube)
seit 2017	Ausbildung "Kursleiter/innen für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" (eigene Konzeption)
seit 2018	Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der Natur, Sehtraining in der Natur, eigene Konzepte)
2018 - 2022	Dozentin an der Akademie Gesundes Leben (Waldbaden)
seit 2021	Präventionskurse krankenkassenzertifiziert in Senlin-Taiji (eigene Konzeption)
seit 2021	Fernlehrerin für die Ausbildung von Natur- und Umweltpädagogen bei der Studiengemeinschaft Darmstadt (Klett-Gruppe Erwachsenenbildung)
2021 - 2022	Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe Erwachsenenbildung
seit 2022	Fernlehrerin für Waldbaden bei der Studiengemeinschaft Darmstadt

seit 2016	Stress- und Burnout-Coachin
seit 2023	Coachin für Digitale Achtsamkeit
seit 2023	Naturcoachin

seit 2012	Autorin diverser Publikationen und Bücher
seit 2023	eigene Kolumne im Wandermagazin "Wanderlust" - Bewusst-Sein in der Natur

Eigene Konzepte

Fit im Alter (für Menschen in ihrem häuslichen Umfeld)

Betreuung, die bewegt (für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreuungspersonen zu Hause)

AusZeit für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreuungspersonen

Das Anti-Stress ABC für Pflegende und Betreuungs(fach)kräfte

Multimodales Stressmanagement in Theorie und Praxis - in Kooperation mit einem Sportverein

Diverse Bildungsurlaube (Burnout-Prävention, Taijiquan und Qigong, Gesundheitsvorsorge etc.)

Shinrin Yoku - der etwas andere Waldspaziergang

Ausbildung von Kursleiter/innen für "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" (2017)

Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der Natur, Sehtraining in der Natur)

Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken (Buch mvg-Verlag)

Waldbaden to go (Kartenset mvg-Verlag)

Senlin-Taiji - u.a. als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert

Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe Erwachsenenbildung

Autorin des Buches "Auszeiten für die Seele - 33 Orte im Rhein-Main-Gebiet" GU-Verlag

Was mich sonst noch interessiert

Nachhaltige Waldwirtschaft (als private Waldeigentümerin), der Wald generell

Fotografieren, Wandern, der Taunus

China - chinesische Philosophie, Künste und Medizin

Schreiben, Haiku, Gedichte

Wildkräuter, Heilpflanzen, Giftpflanzen

Gemmotherapie - Heilung mit Knospen

Mein Garten