Waldbaden in Zeiten von Abschied und Trauer und in der achtsamen Trauerbegleitung

Trauer ist eine zutiefst menschliche Erfahrung, die weit über den Verlust eines geliebten Menschen hinausgeht. Sie begegnet uns in vielen Lebenssituationen: beim Abschied von einem vertrauten Lebensabschnitt, dem Verlust eines Arbeitsplatzes, einem unerfüllten Kinderwunsch oder wenn erwachsene Kinder das Haus verlassen.

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft bleibt für Trauer oft wenig Raum – und doch braucht sie Zeit, Anerkennung und einen geschützten Rahmen.

Waldbaden als sanfte Unterstützung in Zeiten der Trauer

In dieser Fortbildung erforschen wir, wie Waldbaden trauernde Menschen achtsam begleiten kann. Die Natur mit ihrer unendlichen Geduld bietet uns wertvolle Impulse: Loslassen, Vergehen und Neubeginn sind Zyklen, die wir in jedem Baum, jedem Blatt und jedem Flusslauf wiederfinden.

Beim Waldbaden darf Trauer einfach sein – ohne Bewertung, ohne Eile. Durch Achtsamkeitsübungen und sanfte Naturbegegnungen entsteht ein Raum, in dem Gefühle sich entfalten dürfen. Die achtsame Langsamkeit des Waldbades hilft, innere Spannungen zu lösen, Energie wieder ins Fließen zu bringen und inmitten des Wandels einen neuen Halt zu finden.

Zielgruppe Diese Fortbildung richtet sich an Kursleiter:innen für Waldbaden, Naturcoaches, Trauerbegleiter:innen und alle, die Menschen in Zeiten der Trauer unterstützen möchten. Sie bietet keine Ausbildung in Waldbaden oder Trauerbegleitung, sondern vermittelt wertvolle Impulse zur einfühlsamen Begleitung trauernder Menschen durch Naturerfahrungen.

Meine Qualifikationen Als ausgebildete Hospizhelferin und Trauerbegleiterin bringe ich langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Abschiedssituationen mit. Besonders prägend war meine Arbeit als Betreuungsfachkraft für Menschen mit Demenz, in der ich zahlreiche Menschen auf ihrem letzten Weg unterstützt habe.

Fazit Waldbaden kann in Zeiten der Trauer ein wertvoller Anker sein – sanft, geduldig und frei von Erwartungen. Lass' uns gemeinsam erforschen, wie die Natur Menschen in ihrem Trauerprozess unterstützen kann.